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WHAT’S Evolv

Evolv(エボルブ)は、1レッスンたったの”20分”で理想のボディを作るフィットネススタジオです。
運動効果をぐっと引き上げるEMSボディスーツを用いることで、短い時間で効果の高い運動が無理なくできます。

「引き締まった体」「軽くて動きやすい体」「疲れにくい体」

1回20分で、理想のボディを目指しませんか。

FEATURESレッスンの特徴

「短い時間」で「効果の高い運動」が「無理なくできる」レッスンです。

  • 1レッスン20分

    業界最短の1レッスン20分!なのに最大700kcal消費できるから、通常のジムで2時間~4時間運動をした効果です。

  • 動きがシンプル

    ゆっくりシンプルな動きだから、運動が苦手な方にも無理がありません。専門のインストラクターが一番効果の出る動き方をサポートします。

  • EMSが勝手に筋肉を動かしてくれる

    EMSボディスーツが筋肉を刺激します。
    簡単な動きでも高い運動効果が期待できます。

  • 少人数グループ制※パーソナルレッスンもあり

    少人数なのでインストラクターによる丁寧なサポートが受けられます。同じレッスンの中でもEMSの強度によってあなたに合わせたレッスンレベルになります。

ご来店の流れ

初回カウンセリング、スタジオのご案内、着替え、レッスン全てを含み初回1時間程度です。

  1. STEP .01

    レッスンを予約する

    WEBから5分で予約できます。会員登録不要です。

  2. STEP .02

    店舗に来店する

    全て通いやすい駅近です。

  3. STEP .03

    ビフォアカウンセリングを受ける

    あなたの理想のボディについて教えてください。効果的なレッスンの受け方や、EMSについてご説明いたします。

  4. STEP .04

    EMSスーツに着替える

    ドイツ生まれのフィットネス専用EMSスーツです。ウェットスーツを着るイメージです。

  5. STEP .05

    レッスンを受講する

    ウォームアップ、クールダウンを含めて全部でたったの”20分”のレッスンです。
    無理なく一緒に頑張りましょう。

  6. STEP .06

    シャワー・お着替え

    汗を流しリフレッシュ

  7. STEP .07

    アフターカウンセリングを受ける

    レッスンを受けて気になったこと、疑問点はなんでもご談ください。
    入会方法や通い方もご案内いたします。

ABOUT EMSEMSについて

EMSは、あなたの代わりに筋肉を動かして、運動の効果を高めてくれるトレーニング機器です。EMSとトレーニングの動きを組み合わせることで、短時間でも高い運動効果が得られます。効率的な筋力トレーニングとしてアスリートも取り入れています。

機器の電気刺激で筋肉を動かす技術は、元々医療分野で発展してきました。腰痛・肩こりの治療、リハビリなどで用いられています。筋肉を鍛えることは美容・健康にも大きく関係することですから、エステやフィットネス業界にも取り入れられるようになりました。安心、安全で効果が高く、美容・健康業界でも期待を集めている技術です。

どんな人にオススメ?

  • 運動が苦手な方(トレーニングの仕方がわからない)
  • 時間を有意義に使いたい方
  • 短期間で無理なく体を変えたい方
  • 過去にジムに通っていたが続けられなかった方
  • ダイエットに挫折したことがある方
  • 効果を出したい方

こんな時に通っていただいています

  • 仕事終わりに!

    他のジムだとレッスンだけで1時間だから帰るのが遅くなってしまいますが、シャワーを浴びても1時間なので通いやすいです。

  • 隙間時間に!

    子どもの習い事の送り迎えの時、待ってる時間が1時間くらいなのでちょうどいいです。

  • お昼休みに!

    昼休みを利用して、外回りの前にさっとレッスンを受けています。
    急げば30分で着替えも済みます。

Love your time,
live your potential

Love your timeは、限られた時間を大切にすること。

Live your potentialは、自分の可能性を広げること。

普通のフィットネススタジオで60分トレーニングをしたら、シャワーと着替えで120分ほどかかります。

Evolvなら、全部で30分。90分の差があります。

その90分では、家族や友人、あなたの大切な人と過ごしたり

自分だけの趣味を楽しんだり

仕事に使える勉強や資格取得に使ったり

寝る時間を増やしたり……

何ができるでしょうか。

限られた貴重な時間を大切に使うことで、私たち1人1人の可能性がもっと広がっていく。

私たちはそう考えています。

だから、Evolvでは、短い時間で効率よく、高い運動効果が得られるレッスンを約束します。

さぁ、あなたもEvolvで理想の自分を一緒に描きませんか??

TRIAL LESSON

少人数グループレッスンで実施する事で、インスタラクターが丁寧にレッスン指導をさせていただきます。初めての方でも安心して受講いただけます。