目的別案内

Program Program Program Program

Program プログラム

腕・背中シェイプ

腕・背中シェイプの様子

強度

難易度

効果

マシンピラティス
巻き肩改善
背中引き締め
二の腕引き締め
姿勢改善

特徴

背中や二の腕を中心に引き締めるレッスン。

振り袖が気になる方に。初めての方にもおすすめ。

Point Evolvのプログラムの特徴

Point01 専属インストラクターがしっかりカウンセリング

具体的な身体のお悩みや理想の体型イメージなどをお伺いさせていただきます。
日常の運動頻度や運動能力レベルも個人差がございますので、無理なく続けていけるようなプランをご提案いたします。

Point02 それぞれの目標に最適化された20を超える専用プログラム

全身をシェイプしたい、くびれが欲しい、腕や足を細くしたい、美尻を手に入れたいなどの様々なご要望に応えるべく、お客様の目標設定に最適化されたプログラムを常時20以上もご用意しております。きっとピッタリのプログラムに出会えると思います。

Point03 専属インストラクターを中心とした少人数レッスン

レッスン中は常にインストラクターのサポートの元行っていただきますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また少人数でのレッスンになりますので、大人数や人前で恥ずかしいと感じられる方にも優しい環境をご提供差し上げます。

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