背中や二の腕を中心に引き締めるレッスン。 振り袖が気になる方に。初めての方にもおすすめ。
上半身を中心に引き締めるボディメイクのレッスン。 特に二の腕、背中を集中してトレーニングすることで、姿勢改善・美しいバックラインを目指すレッスンです。 ※マシンピラティスは使用いたしません。
音楽に合わせて気になる背中・腕周りを集中的に鍛えていきます。 背中と腕をバランスよく鍛えることで綺麗な背中のラインを作ることが出来ます。 ※マシンピラティスは使用いたしません。
