会員ページ 体験レッスン申込
目的別案内
Program Program Program Program

Program プログラム

プログラム「上半身シェイプ」の詳細はこちら

上半身シェイプ

3

背中・胸・肩・腕を中心に引き締めるレッスン。 リフォーマーをフルに使用し、体幹強化も行います。 美姿勢を目指したい方におすすめ。初めての方もお入りいただけます。

プログラム「Back&Arms」の詳細はこちら

Back&Arms

4

上半身を中心に引き締めるボディメイクのレッスン。 特に二の腕、背中を集中してトレーニングすることで、姿勢改善・美しいバックラインを目指すレッスンです。 ※マシンピラティスは使用いたしません。

プログラム「Combat」の詳細はこちら

Combat

4

格闘技の動作を取り入れて、音楽に合わせて全身を動かす脂肪燃焼のレッスン。 パンチやキック、ガードを中心とした格闘技動作をすることで、全身のシェイプアップを目指すレッスンです。 ※マシンピラティスは使用いたしません。

プログラム「Beat Back&Arms」の詳細はこちら

Beat Back&Arms

4

音楽に合わせて気になる背中・腕周りを集中的に鍛えていきます。 背中と腕をバランスよく鍛えることで綺麗な背中のラインを作ることが出来ます。 ※マシンピラティスは使用いたしません。

Price 料金

Q&A よくあるご質問

体験レッスン申込