内ももやヒップラインを中心に引き締めるレッスン。 内もものたるみや脚のライン、お尻周りが気になる方に。初めての方にもおススメです。
下半身を中心に引き締めるボディメイクのレッスン。 普段意識して使うことのないお尻周りをトレーニングすることで、代謝UP・ヒップアップ・美脚を目指すレッスンです。 ※マシンピラティスは使用いたしません。
音楽に合わせてお尻周り・脚周りを集中的に鍛えていきます。 お尻を鍛えヒップアップすることで綺麗な身体のラインを手に入れることが出来ます。 ※マシンピラティスは使用いたしません。
