ピラティス・EMSインストラクターSAYA

皆さんこんにちは！ディズニー大好きインストラクターSAYAです！
高校生の頃からウエイトリフティングを続け今でも現役ばりばりのリフターです！
そのため、筋トレは得意です！鍛えたい部位おすすめのトレーニング教えますのでたくさん聞いてください！