よくあるご質問

EMSとはElectrical Muscle Stimulationの略で、電気刺激によって筋肉を直接動かすトレーニング方法です。通常のトレーニングでは、脳からの信号が神経を通じて筋肉に伝わることで身体を動かしますが、EMSでは外部から電気信号を与えることで、意識しなくても筋肉を収縮させることができます。

この仕組みにより、短時間でも効率的に全身の筋肉へアプローチできるのが大きな特徴です。特にインナーマッスル（体の深部にある筋肉）にも刺激を与えやすく、体幹の強化や姿勢改善にもつながります。通常のトレーニングでは鍛えにくい筋肉にも働きかけることができるため、効率的なボディメイクが可能です。

さらにEMSは、筋力向上だけでなく基礎代謝の向上にも寄与します。筋肉量が増えることで日常生活の消費エネルギーが高まり、脂肪が燃焼しやすい体づくりにつながるため、ダイエット目的の方にも適しています。

また、1回約20分の短時間トレーニングでも高い運動効果が期待できるため、忙しくて時間が取れない方でも無理なく継続しやすい点もメリットです。運動初心者の方でも強度を調整しながら取り組めるため、幅広い方におすすめのトレーニング方法です。

EMSトレーニングは筋肉を効率よく刺激することで筋肉量の維持・向上をサポートし、基礎代謝の向上につながります。基礎代謝が上がると、日常生活の中でも消費エネルギーが増え、脂肪が燃焼しやすい体質へと変化していきます。そのため、継続することでダイエット効果が期待できます。

ただしEMSは、短期間で体重を大きく減らすというよりも、体を引き締めるボディメイクや見た目の変化に強みがあるトレーニングです。特にお腹や脚、ヒップなど気になる部位の引き締めや、全身のバランス改善に効果が期待できます。

また、EMSは全身の筋肉を同時に刺激できるため、効率よくトレーニングができる点も特徴です。通常のトレーニングでは部位ごとに鍛える必要がありますが、EMSでは短時間で広範囲の筋肉にアプローチできます。

さらに、1回約20分のトレーニングでも高い負荷がかかるため、忙しい方でも継続しやすく、結果的にダイエット成功につながりやすいのもメリットです。食事管理と組み合わせることで、より効果的なボディメイクが期待できます。

EMSトレーニングは、適切な強度設定と正しい方法で行えば安全性の高いトレーニングです。実際に医療やリハビリの分野でも活用されている技術であり、幅広い方に利用されています。

Evolvではトレーナーが一人ひとりの体力や目的に合わせて電気刺激の強さを細かく調整するため、運動初心者の方でも無理なく取り組むことができます。刺激の強さは段階的に上げていくことができるため、身体への負担を抑えながらトレーニングを行うことが可能です。

一方で、筋肉に刺激を与えるトレーニングであるため、初めての方は筋肉痛のような感覚を覚える場合がありますが、これは通常の運動と同様に身体が適応していく過程であり、継続することで軽減されていきます。

ただし、体調が優れない場合や持病がある方、医師の指導を受けている方は、事前にご相談いただくことをおすすめします。安全にトレーニングを行うためにも、無理のない範囲で継続することが重要です。

EMSトレーニングの効果の感じ方には個人差がありますが、一般的には週1〜2回のペースで継続することで、数週間ほどで身体の変化を実感される方が多いです。特に姿勢の改善やお腹まわり・脚の引き締まりなど、見た目の変化は比較的早く感じやすい傾向があります。

筋肉量の増加や基礎代謝の向上といった身体の内側の変化は、継続によって徐々に現れていきます。そのため、短期間だけでなく、一定期間継続することが重要です。

また、EMSは短時間でも効率的に全身の筋肉を刺激できるため、忙しい方でも無理なく続けやすく、結果的に効果を実感しやすいトレーニングといえます。運動初心者の方でも始めやすく、継続することでボディメイクやダイエットの成果につながります。

ご体験いただけます。
ご希望の店舗/日時でご予約をお願いいたします。

体験トレーニングに必要なタオル、ウェア等は全てご用意があります。
入会希望の方は本人名義のクレジットカードをご持参ください。

予約時間の5分前までにお越しください。

実際に行っていただくトレーニングは20~25分です。
体験トレーニングのお手続きやお着替え等がございますので、
ご来店からご退出までは約1時間～1時間半程度です。

お連れ様とご一緒にご利用いただけます。
WEBから同時刻でご予約ください。万が一満席の場合は体験希望店舗までお問い合わせください。

大変申し訳ございませんが、原則1回のみでございます。

見学は可能でございます。店舗によって営業時間が異なるため、ホームページをご確認の上、お越しください。

大変申し訳ございません。
当ジムはクレジットカードでのお支払いのみとなります。

体験レッスン受講はご予約が必要です。

基本簡単な動きが多いです。またインストラクターがサポートしますので、初めての方でも安心して受講できます。

体調不良の原因になる場合がございますので、空腹状態でのご利用はお控えください。予約時間の2時間前を目安にお食事をお済ませください。

トレーニングによって、貧血・生理痛を促す可能性がございます。
ご体調に合わせて強度の調整等が可能なためご受講は可能ですが、後日へ体験レッスンの日程変更をしていただくこともできますので、ご相談ください。

下記URLよりご確認ください。

https://evolv-ems.com/contraindication/

ありがとうございます。体験トレーニングや見学も可能ですので是非店舗までお越しください。
なお、体験トレーニングをご希望の場合は下記URLよりお手続きをお願いいたします。
https://mypage.s18.kaihatsu.space/home

満16歳以上の方がご利用可能です。
尚、18歳未満の方はご入会時に御親権者様の同意書の提出が必要となります。

本人名義のクレジットカードとスマートフォンをご持参ください。

ご体験翌日以降にご利用開始できます。

ご体験当日のご入会の場合、入会金はかかりません。
後日のご入会では33,000円(税込)を頂戴しております。

下記URLよりご確認ください。
https://evolv-ems.com/price

店舗によって異なりますのでスタジオページをご確認ください。
https://evolv-ems.com/studios

毎週金曜日が店休日でございます。

プロテインやお水等、お飲み物でしたら可能でございます。

可能ですが、他のお客様に見えないよう、ご配慮くださいますようお願い申し上げます。

ご予約はレッスン開始15分前、キャンセルはレッスン開始60分前までとなります。

キャンセル料金はかかりませんが、レッスン開始60分前までにキャンセル処理ができなかった場合は、1回分のレッスンを消化とさせていただきます。

大変申し訳ございません。原則、翌月への繰り越し対応はいたしておりません。

大変申し訳ございません。ご利用回数に関わらず月会費は発生しております。
翌月への繰越はできかねますので予めご了承ください。

携帯の場合、ドメイン指定受信許可または拒否設定をしている可能性があります。
「@s18.kaihatsu.space」からのメールを受信できるよう、設定変更をお願いします。それでもメールが届かない場合、ご登録のメールアドレスが間違っている可能性がございます。ログイン後、アカウント設定からご登録いただいているメールアドレスをご確認いただくか、別のアドレスをご登録いただくことをお試しください。

クレジットカード（本人名義）のみのお支払いとなります。

VISA、Mastercard、JCB、AMEX、Diners Club、Discoverをご利用いただけます。

登録出来るのはご本人様のクレジットカードのみとなっております。

コースの変更は可能です。
変更を希望する月の前月15日までに店頭にて変更のお手続きをお願いいたします。
※期日が店休日の場合は、前日が期日となりますのでご注意ください。

休会は可能です。
休会を希望する月の前月15日までに店頭にて変更のお手続きをお願いいたします。
※期日が店休日の場合は、前日が期日となりますのでご注意ください。

継続して休会する場合は毎月店舗での申請が必要です。
休会費は月額3,300円（税込）となっております。

解約をご希望される場合には、
希望する月の前月15日までに店頭にて変更のお手続きをお願いいたします。
※期日が店休日の場合は、前日が期日となりますのでご注意ください。

会員サイトのマイページ内「アカウント設定」よりプロフィールの変更をお願いいたします。

変更をご希望の方は会員サイトのマイページ内「アカウント設定」よりプロフィールの変更をお願いいたします。

前月20日の20時に公開されます。　
例）3月20日20時に4月分のスケジュール公開

レッスン開始5分前にはお越しください。着替え等もございますので、余裕を持って来店いただくようお願い申し上げます。

約20分~25分間です。

毎日のレッスン受講は、オーバーワークになる可能性がございますのでご注意ください。
1日おき、週に2回～3回が推奨頻度となります。

レッスン担当、事務作業、お客様お出迎え、清掃などを行います。
研修やMTGを行う日もございます。

インストラクターの平均残業２時間以内でプライベートも充実されている方が多いです。

ご入社時点ではフルタイムの勤務が条件となります。一定の条件を満たした場合、制度の利用が可能になります。

基本的に公共交通機関を使用の場合、全額負担されます。ただし新幹線など特急料金の会社支給はありません。

配属店舗に関しては入社後に決定します。
引っ越しを伴う異動のあり・なしに関しては、入社時に選択することが可能ですのでご安心ください。

人員状況により配属店舗が決まりますので、入社時の配属店舗の指定はできません。都内、神奈川県以外への転勤はありません。

産休・育休制度が整っているのはもちろん、時短勤務・保育手当や子ども手当なども充実。
実際に、ママになったスタッフの復職率は100％です。
努力がしっかりとお給与に反映される人事制度のほか、店長やSVなど管理職、教育・育成職、本部へキャリアチェンジなど様々なキャリアパスも用意しています。

もちろんできます。Evolvのインストラクターは９割が未経験からスタートしています。
基礎の基礎から学べる、未経験者向けの研修をご用意しています。
実際に、ご入社後2～3か月の間に多くの人がレッスンデビューできています。

経験やスキルは重視していません。

選考者の想いや情熱を重視した選考を行っています。

ご無理なく入社できるよう、対応させていただきます。なおご入社は毎月1日となります。

選考のタイミングにもよりますが、最短で翌月1日のご入社が可能です。

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