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新レッスン「TRX」リリース&「Rhythm Burn」リニューアルのお知らせ

いつもEvolvをご利用いただきありがとうございます。

この度、新プログラムの「TRX」のリリースと、

人気プログラム「Rhythm Burn」のリニューアルが決定いたしました!

 

-TRX-

TRXサスペンショントレーナーを使い、手や脚を一つの固定ポイントで支えながら、

自分の体重と重力を不可にして全身のボディメイクを行うクラス。

筋力、バランス、柔軟性、コアの安定性など

フィットネスのあらゆる要素を一度に向上することができます。

しなやかで、引き締まった身体を目指していきましょう!

 

-Rhythm Burn-

音楽に合わせて全身を動かす、脂肪燃焼に特化したクラスです。

STEP動作を基本とし、全身を大きく動かしていきます。

リズムに合わせた動きが苦手な方でも、楽しみながらシェイプアップしていきましょう!

 

この機会にぜひたくさんのプログラムをお楽しみください。

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